冬瓜银耳汤
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自彼谂蚀壳_
家里买的一个冬瓜好大，切开炒菜后还剩余一小块，我就拿来做汤喝了，我用的是减肥美容三宝，冬瓜西红柿和银耳，这款汤喝起来虽然不比饮料上口，但是的确是可以美容和减肥的，所以我全喝光了。
时间: 10-30分钟
食材
冬瓜
400g
银耳
30g
西红柿
60g
油
适量
盐
适量
清水
适量
步骤
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1. 银耳泡到碗中 -
2. 冬瓜小半个
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3. 把冬瓜切成片
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4. 西红柿一个洗干净
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5. 把西红柿切成条
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6. 锅中放入少量油
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7. 把西红柿放入锅中爆炒
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8. 把冬瓜放入锅中
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9. 加入适量盐
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10. 把银耳倒入锅中，继续加一些水
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11. 加入适量鸡精
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12. 加入适量香油即可出锅
小贴士
我这款做法还不是正宗的减肥汤，其实只放青菜和水，其他任何调料都不放。减肥效果才明显吧，这是第一次做，慢慢适应。
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