火龙果汁
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爱喝酒pumpkin
昨天在怡情楼吃饭,喝的火龙果汁真好喝,其实做法很简单火龙果有美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维,火龙果对人体健康有绝佳的食疗功效。主要是因为它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维。
时间: 10分钟内
食材
火龙果
300g
砂糖
30g
水
20ml
步骤
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1. 火龙果去皮切块
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2. 放入搅拌机内,加入少许砂糖,和一点水,水的作用主要是帮助机器更好的搅打果肉
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3. 搅打约1分钟即可
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4. 成品
小贴士
加入少许糖口感更好
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