火龙果汁
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姑季盒重黑
今天用榨汁机做了一杯火龙果果汁,火龙果汁多清甜,颜色鲜艳。而且火龙果具有美白、减肥、排毒、抗衰老等功效,另外红火龙果的花青素比较多,花青素是一种效用明显的抗氧化剂,它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,还具有抑制脑细胞变性,预防痴呆症的作用。对女人而言,吃火龙果有排热毒养容然的作用。由于火龙果是偏凉性的水果,食用火龙果有清热护嗓的功效,当出现嗓子干、咳嗽症状时,不妨每天吃一个火龙果,可起到缓解干燥的功效。
时间: 10分钟内
食材
火龙果
1个
糖
适量
步骤
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1. 准备火龙果一个。
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2. 将火龙果皮去掉,切成随意的小块。
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3. 将切好的火龙果放入榨汁机里,接通电源。
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4. 启动开关,开始榨汁。
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5. 将榨好的火龙果汁倒入杯里,即可享用。(我喜欢原汁原味的,没放糖)。
小贴士
火龙果是偏凉性的水果,小孩不要吃多,每天要适量。
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