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苦瓜拌洋葱
11.7万热度
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光明磊落
昨天老公看电视时,有一档养生节目在介绍洋葱的好处,老公下午就下楼买了好几个洋葱,说要多吃洋葱。这次将洋葱与苦瓜拌了拌,清爽可口,味道还不错呢!
时间: 10分钟内
食材
洋葱
150g
苦瓜
1根
熟白芝麻
适量
适量
适量
味极鲜酱油
适量
步骤
  • 1. 苦瓜去瓤斜着切成条
  • 2. 洋葱切条
  • 3. 两样放在一起
  • 4. 放盐
  • 5. 放醋
  • 6. 放酱油
  • 7. 撒点熟白芝麻
  • 8. 拌匀即可
  • 9. 上桌喽
小贴士
切洋葱不流泪的技巧:
1.在切洋葱前,把切菜刀在冷水中浸一会儿,再切时就不会因受挥发物质刺激而流泪了。
2.将洋葱对半切开后,先泡一下凉水再切,就不会流泪了。
3.放微波炉稍微叮一下,皮好去,切起来也不流泪。
4.将洋葱浸入热水中3分钟后,再切。
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