木瓜银耳甜汤
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思量duplicate
木瓜银耳甜汤,滋补好喝,不上火,别怪我没告诉你!
时间: 10-30分钟
食材
银耳
10g
大枣
5个
木瓜
半个
冰糖
适量
步骤
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1. 准备好材料 -
2. 银耳泡发
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3. 泡好的银耳洗净撕成小朵
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4. 放入高压锅，20分
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5. 木瓜去皮去籽，切成小块
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6. 大枣用温水泡会
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7. 银耳压好了，盛出一点做面膜，啦啦啦
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8. 倒入木瓜
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9. 放冰糖
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10. 大枣去核，也放入锅内，不用加盖，再煮五分，至木瓜透明即可
小贴士
1.这些的量用吃饭的小碗能盛出三碗多，一次不要做的太多，银耳不要隔夜，而且女人还是少吃凉的
2.木瓜一定要煮到透明了才好吃
3.大枣去核免得上火
2.木瓜一定要煮到透明了才好吃
3.大枣去核免得上火
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