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扁豆焖面怎么做好吃
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淡墨文竹秋竹
据说焖面的创始初衷本源于过去人们不太富裕的生活,做一锅焖面可同时充当主食和菜肴,如此一来既省去了做饭的时间,又节省了菜肴的用料,因而便逐渐成为老百姓家家户户在炎炎夏日都必吃的一道特色主食。
时间: 10-30分钟
食材
五花肉
150g
扁豆
200g
面条
250g
酱油
适量
黄酒
1小勺
麻油
1小勺
葱姜
适量
蒜末
适量
食盐
适量
步骤
  • 1. 扁豆洗净后撕去两边的纤维,接着掰成3-4公分的长段
  • 2. 把五花肉切成薄片
  • 3. 事先在面上洒一些食用油,用手稍稍拌匀
  • 4. 接着在炒锅中倒入少许底油,油温四五成热时放入葱姜片炝一下锅
  • 5. 放入五花肉片快速翻炒,待肉变色,倒入黄酒和酱油煸炒一下
  • 6. 接着放入豆角,倒入刚刚没过豆角的清水,锅开后留一些底汤,将剩余汤汁倒入一只小碗备用
  • 7. 把面平摊在扁豆上,盖锅盖转小火焖10-15分钟(每隔两分钟将小碗中的汤汁倒入锅中一些)
  • 8. 出锅前把用麻油和盐腌过的蒜粒放入,拌匀即可
小贴士
一.事先要在面上洒一些食用油,这样拌匀后的面在后期焖制时才不会粘锅。



二.焖面时加入的水量很关键,大约加入刚刚没过扁豆的水量就可以了。加入水量过多会使焖面的口感



过于黏软,而加入的水量过少则有可能糊锅。



三.要将炖扁豆五花肉的汤汁事先倒出(锅中留少许底汤即可),在最后焖至的过程中每隔两分钟,均匀



的浇一次汤汁,这样能使焖面充分吸入汤汁的香味。
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