南瓜山药小米糊
9.1万热度
112收藏
收藏
|
刚毅
山药南瓜红枣小米粥,营养滋补,美味佳肴!
时间: 10分钟内
食材
南瓜
120g
淮山药
100g
熟小米
50g
熟糯米
50g
热水
750ml
步骤
-
1. 准备食材。（小米和糯米是提前炒熟的） -
2. 将南瓜和山药 放蒸锅中。
-
3. 大火蒸制，约十分钟左右，至筷子能轻松穿透即可关火。
-
4. 蒸好的淮山药去皮，南瓜去皮。（南瓜皮我没去）
-
5. 将炒米，南瓜和淮山药一起放入料理杯山。
-
6. 加入热水。
-
7. 启动破壁机研磨功能。
-
8. 一次结束后，再启动第二次。
-
9. 得到细腻香浓润滑的南瓜山药小米糊。
-
10. 倒入杯入饮用即可。
小贴士
喜欢甜的，可以在杯中加入适量糖，也可在饮用时加入。
-
这道菜的其他做法
-
南瓜山药糯米糊
27收藏9.2万热度 -
南瓜山药小米粥
775收藏12万热度 -
南瓜山药二米粥
176收藏10.1万热度 -
南瓜山药二米粥
189收藏7.6万热度 -
南瓜山药小米粥（辅食）
144收藏8380热度