山药红枣枸杞小米粥
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帖传说书酒风
有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。早上喝上一碗粥，一天都有好心情。
时间: 10-30分钟
食材
小米
200g
山药
1根
红枣
10个
枸杞
适量
清水
适量
步骤
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1. 准备好材料，小米、红枣、山药、枸杞 -
2. 首先将山药去皮切成小块备用
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3. 锅内加入清水，将红枣和山药放入清水里煮10分钟左右
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4. 再加入小米，煮20分钟左右
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5. 将洗好的枸杞加入小米粥内，煮至5分左右，即可出锅了。
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6. 山药红枣枸杞小米粥就做好了。
小贴士
枸杞最后放入锅，因为煮太久就无味了。