米菲兔山药泥
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阳刚historian
很可爱的一款山药泥哦,可以做给宝宝吃,健脾的效果很棒的现代药理钻研证实,怀山药具有营养滋补、诱生搅扰素、增强机体免疫力、调度内排泄、补气通脉、镇咳祛痰、平喘等感化,能改善冠状动脉及微轮回血流,可治疗慢性气管炎、冠芥蒂、心绞痛等。铁棍山药具有补气润肺的功用,既可切片煎汁当茶饮,又可切细煮粥喝,对虚性咳嗽及肺痨发烧患者都有很好的治疗结果。春季天气较枯燥,易伤肺津,招致阴虚,出现口干、咽干、唇焦、干咳等病症,此时进补山药最为适合,因山药是安然平静之品,为滋阴养肺之上品
时间: 10分钟内
食材
山药
100g
蓝莓酱
适量
步骤
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1. 山药一根,蓝莓酱
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2. 将蓝莓酱加入适量温水稀释
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3. 将山药去皮切成条上锅蒸,这样熟的快
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4. 将煮熟的山药捣成泥
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5. 用勺子堆成兔子的形状
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6. 用果酱划上眼睛和嘴巴就好了
小贴士
果酱可以根据自己的口味放哦
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