菊花冰糖雪梨饮
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链止履谭茁
菊花冰糖雪梨饮,简单易学,对身体好处多多
时间: 10-30分钟
食材
菊花
10朵
雪梨
1个
冰糖
适量
枸杞
10个
步骤
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1. 主料：菊花、雪梨 辅料：冰糖、枸杞 -
2. 把枸杞用凉水侵泡洗净捞起
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3. 雪梨用淡盐水侵泡10分钟左右
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4. 捞起切块去籽，菊花用凉水冲洗
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5. 把枸杞、雪梨、加进养生壶里
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6. 加冰糖
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7. 加菊花
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8. 加纯净水
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9. 接通电源，按下水果功能
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10. 养生壶开始工作
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11. 等到养生壶停止工作倒出汤汁食材即可
小贴士
菊花可以选者杭白菊，杭菊清热利咽的效果最强，咽喉肿痛时，喝点杭菊最好
体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞
体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞
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