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山药红枣饭
8.2万热度
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胆怯respectable
最近脾虚的厉害,中医让我多吃补脾益气的食物。于是,山药就成了我饭桌上的常客了。吃的次数多了也会腻,于是我灵机一动,把山药放米饭里不是挺好,换换口味嘛。
时间: 10-30分钟
食材
大米
100g
红枣
一把
山药
一根
步骤
  • 1. 准备山药一条,红枣几颗洗净。
  • 2. 山药削皮洗净,晾干备用。大米淘好。
  • 3. 山药直接丢进大米中,红枣放电饭煲蒸盘上蒸。也可以直接丢在大米中,但我觉得蒸的更香。
  • 4. 蒸好的山药和红枣,山药切段。
  • 5. 开吃啦。
小贴士
红枣放电饭煲蒸盘上蒸,觉得更香更干爽呢。
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