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清炒西瓜皮
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钊运晟践
西瓜是夏季特有的水果,是人们最爱吃、最解渴的水果之一。但是人们往往都是吃完西瓜之后,直接反西瓜皮扔掉了;其实西瓜皮也可以吃,并且还有很多好处呢。西瓜皮:1、甘寒,是清热解暑、生津止渴的良药,如把西瓜皮烘干,研磨外用,可治口疮;2、西瓜皮还可治暑温、中暑、口舌唇内溃疡。;3、西瓜皮可以减轻晒伤,在太阳底下晒后,回家用西瓜皮擦拭晒伤部位,可以缓解晒伤的症状;4、西瓜皮的汁液具有清火排毒的功效,并能够美白修护皮肤。经常使用西瓜皮汁液敷脸,能够创造美白滋润的皮肤,增加皮肤弹性,减少皱纹,增加光泽;5、把西瓜皮和西瓜肉之间的白色部分,薄薄一层贴在脸上,能够迅速补充水分,而且对于晒后的皮肤能起到修护作用;6、西瓜皮对痘痘有舒缓作用;7、西瓜皮中所含的瓜氨酸能增进大鼠肝中的尿素形成,从而具有利尿作用,可以用以治疗肾炎水肿、肝病黄疸及糖尿病;此外还有解热、促进伤口愈合以及促进人体皮肤新陈代谢的功效。
时间: 10分钟内
食材
西瓜皮
200g
红杭椒
20g
芥花油
1勺
葱沫
少许
蒜头
2瓣
食盐
1勺
味精
少许
步骤
  • 1. 备好食材
  • 2. 西瓜皮洗净
  • 3. 切簿片
  • 4. 加1勺食盐腌制10分钟
  • 5. 挤去盐水
  • 6. 油锅爆香:葱沫、蒜片和杭椒片
  • 7. 倒入西瓜皮
  • 8. 大火翻炒均匀,撒少许味精,关火
小贴士
1、西瓜皮:可去皮可不去皮,去皮软嫩些,不去皮的清脆
2、炒之前:需加盐腌制,会入味又清脆
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