玫瑰花枣茶
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醉人
“女人不能靠粉过日子!”如何使脸色红润、肌肤白皙?我国传统的观念告诉大家“药补不如食补”,自己制作健康美白汤水,做法简单又可口,完全没有中药的浓重药味和苦涩口感,花少少时间就能轻松获取均衡又丰富的营养素,并达到美白效果,你不心动吗?此款茶汤可每日一剂代茶饮,达到补益气血,润肤美白的效果。是秋季女人很好的美容佳品,简单易做,经常饮用可让你面如桃花美丽绽放。
时间: 10-30分钟
食材
桂圆
4个
红枣
4个
枸杞
2g
干玫瑰花
5朵
绿茶
2g
蜂蜜
适量
步骤
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1. 准备好所有的食材。
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2. 洪灾用清水浸泡洗净。
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3. 锅中加入适量的清水放入绿茶煮制。
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4. 绿茶煮上3分钟煮出茶汁捞出茶叶。
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5. 放入红枣和桂圆继续住上5-8分钟。
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6. 把枸杞浸泡洗净。
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7. 然后放入枸杞和玫瑰花。
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8. 煮上2分钟关火加盖焖上2分钟即可饮用,喝的时候可调入一些蜂蜜。
小贴士
更省事的做法:也可把所有食材用沸水冲泡代茶饮,本方为一剂的用量,每天饮用。
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