生姜红枣茶
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怯猫儿爱吃肉爱
中国的草药书籍「本经」中记载到,红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能, 女性因为生理的原因,处于血气虚弱的状态,所以在生活中随时随地补血,是女性健康美丽的保证。坚持服用红枣茶,补气、补血、美容养颜。一年之计在于春,春季注意养身,一年都漂亮哦!
时间: 10分钟内
食材
红枣
9颗
红糖
适量
桂圆
适量
生姜
3片
步骤
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1. 红枣、桂圆肉、姜片备用
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2. 凉水半杯放火上
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3. 放入姜片
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4. 水开时稍微拌动,把姜片的味道煮出来
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5. 这个时候,已经能闻到姜的气味了
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6. 把红枣和桂圆肉倒进去
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7. 稍微搅拌
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8. 放入红糖,煮至红糖融化即可
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9. 晾至温热即可饮用
小贴士
姜片要煮出香味再放其他,煮的时候搅拌可帮助其出味
红糖要选用细颗粒状的,片状的红糖不太好
红糖要选用细颗粒状的,片状的红糖不太好
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