荞麦发糕
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猿闻猿谴盘
先前买的荞麦粉做了馒头还有剩余,想想有自制的豆沙,就做了荞麦发糕,荞麦有减肥,抑癌抗瘤的功效,荞麦有丰富的蛋白质;B族维生素,矿物营养素;丰富的植物纤维素等。
时间: 1-2小时
食材
富强粉
400g
荞麦粉
100g
红枣
10粒
自制豆沙
200g
水
适量
酵母
少许
步骤
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1. 所有食材
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2. 酵母和水放入面粉中搅拌
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3. 揉成光滑的面团,红枣洗净
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4. 揉好的面团擀平放上豆沙馅收口
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5. 揉成圆团压扁放入模具中
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6. 再放上红枣进行发酵
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7. 发酵至2倍,锅中放水放入发糕蒸20分钟关火焖5分钟
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8. 25分钟出锅
小贴士
面粉不能揉的太硬,否则不松
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