益生菌胡萝卜梨汁
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倾城的美丽庄
秋季正是梨上市的时候,梨,性味凉,甘、酸,有生津,润燥,清热,化痰,解酒的作用。含有85%的水分和丰富的维生素、钙、磷、铁、碘等微量元素等,被称为“天然矿泉水”,自古就被尊为“百果之宗”。现在正值秋季,空气干燥,若能坚持每天食用一定量的梨,能缓解体燥,生津润肺。这款果蔬汁,可以润肺滋阴,清热降火,清肠排毒,和胡萝卜在一起用可以改善肝功能,增强人体的免疫力,缓解肌肤干燥症状。
时间: 10分钟内
食材
益生菌饮料
2袋
梨
1个
胡萝卜
1根
纯净水
适量
蜂蜜
适量
步骤
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1. 准备好所有的食材。
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2. 梨去皮切块,胡萝卜切块。
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3. 水果放入榨汁机,再加入益生菌和适量的纯净水。
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4. 然后搅打成为细腻果汁。
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5. 喝的时候可以加一些蜂蜜饮用。
小贴士
加入蜂蜜后,果蔬汁的口感更加,润肤,排毒效果也更好。
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