核桃葡萄燕麦浆
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愉快shovel
杂粮坚果与水果的组合。葡萄是冷冻的葡萄,从秋到冬,也冻了好长时间,一点点解决掉。核桃去壳,没炒或烤,虽然那样会更香。三两颗核桃,懒得费事。燕麦的好处尽人皆知。燕麦米煮饭不太受欢迎,变成燕麦糊,则无需费牙劲。结果看起来还不错,葡萄的酸甜,燕麦的稠滑,核桃?被埋没了。。。
时间: 10分钟内
食材
核桃
30g
燕麦米
50g
葡萄
100g
60度温开水
1000ml
步骤
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1. 用料:核桃30克,燕麦米50克,葡萄100克,60度温开水1000毫升
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2. 燕麦米洗净控水。
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3. 和其他材料一起倒入料理机杯中。
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4. 注入温开水。
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5. 盖好盖子,
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6. 放入机座。
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7. 选择五谷功能,启动。
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8. 打浆结束,取下料理机杯,
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9. 倒出饮用。
小贴士
各材料比例可以根据自己喜好任意调整。
燕麦米可以用燕麦片代替。
饮用是可以根据自己口味加糖调味。
燕麦米可以用燕麦片代替。
饮用是可以根据自己口味加糖调味。
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