佳酿洛神乌梅冰茶（酸梅汤）
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帆布鞋regulation
夏日解暑止渴，又美容养颜，减肥瘦身的饮品
食材
洛神花
10多
乌梅
10个
干山楂切片
15片
麦冬
10粒
干陈皮
2片
陈年黄冰糖
4快
桂花
一小把（可加可不加）
水
500ml
甘草
3片
步骤
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1. 准备上述材料，浸泡半小时，桂花和冰糖先不放 -
2. 加水开大火煮直到煮沸，转小火
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3. 开小火慢炖2小时，将材料里的味道和精华都慢慢熬出，关火前半小时加入桂花和冰糖，冰糖我的方子是中甜口味，大家可以根据自己的口味调节甜度
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4. 滤渣，放一边冷却，消暑解渴的美容茶就做好了，我喜欢晚上煮，然后冰一个晚上，早上起来跑步后来一杯，真的好舒爽
小贴士
这个方子没有操作难度，自己买的材料也是最好的，还增加了麦冬等中药材，夏天上火的时候来一杯很爽！不过孕妇要少喝哦！
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