您的位置: 首页>菜谱分类>桃胶皂角米炖雪燕
桃胶皂角米炖雪燕
9.1万热度
22收藏
酷酷的披萨
雪燕并非传统意义中的燕窝,而是由高原雪莲花蕊所分泌的汁液。它不但有十多种人体所需的氨基酸,及有益微量元素,还含有丰富的钙和钾,以及多种有益的微量元素而且极易被人体吸收,雪燕具有清热润肺、消毒、养颜之功效,长期食用对调节肠胃功能有特殊效用,尤其适合老年人及妇女儿童。
食材
桃胶
适量
皂角米
适量
雪燕
适量
冰糖
适量
步骤
  • 1. 雪燕泡发12小时,期间换水3次
  • 2. 皂角米浸泡10小时,换水2次
  • 3. 桃胶浸泡10小时,换水2次洗净
  • 4. 将雪燕,桃胶,皂角米一起放入锅内大火煮开后转小火,再煮30分钟!加冰糖调味即可
小贴士
雪燕桃胶皂角米,这三样东西泡发之后都很多,所以一次不要泡太多哟,一般一个人桃胶皂角米各5粒,雪燕也差不多大量
这道菜的其他做法

桃胶皂角米炖雪燕

28收藏
14.7万热度

桃胶皂角米炖银耳

27收藏
11.5万热度

桃胶皂角米炖银耳

182收藏
4万热度

桃胶皂角米炖银耳

17收藏
10万热度
热门菜谱

枸杞薏仁茶(苡仁水)

110收藏
657.2万热度

鸡杂小炒

54收藏
578.8万热度

香肠咸肉香青菜饭

43收藏
553.3万热度

洋葱炒香肠

22收藏
251.2万热度

肉末蒸茄子

109收藏
186万热度
相关菜谱