营养健康—清蒸比目鱼
8.7万热度
33收藏
收藏
|
limp随和
清蒸的鱼总是鲜香无比的，我爱各种鱼嘛，当然什么鱼都会来尝试一下。比目鱼肉质细嫩而洁白，味鲜美！而且清蒸更健康哦！
食材
比目鱼
400克
料酒
5克
香葱
2根
盐
3克
蒸鱼鼓油
5克
姜
4片
香油
5克
辣椒
1个
步骤
-
1. 准备好食材。 -
2. 比目鱼去鳞去鳃去内脏，清洗干净，在鱼身两面划几刀，抹上盐和料酒。
-
3. 盘子里和鱼身上各放一半葱段、姜丝。放入蒸汽炉选择蒸鱼功能蒸9分钟。
-
4. 将蒸鱼盘子里的蒸鱼汁倒出，锅里加蒸鱼豉油和少许芝麻油烧开。
-
5. 趁热均匀浇在鱼身上，撒上葱丝、香菜、红辣椒即可。
-
这道菜的其他做法
-
营养健康—清蒸比目鱼
11收藏7.4万热度 -
薄荷清蒸比目鱼
122收藏8.4万热度 -
清蒸比目鱼
148收藏1.6万热度 -
清蒸比目鱼
156收藏3万热度 -
清蒸比目鱼
97收藏2.5万热度