鲮鱼煲粉葛
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袭人steak
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食材
鲮鱼
2条
粉葛
适量
红萝卜
适量
大骨
适量
红豆
适量
步骤
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1. 鲮鱼刮去鱼鳞，腹部开刀去除内脏和鱼腮洗净备用 -
2. 粉葛红萝卜洗净去皮切块
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3. 大骨斩块飞水备用，红豆也飞水备用
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4. 起锅下油，放入鲮鱼煎至两面金黄，取出放入汤袋里，留底油爆香姜片，下粉葛炒香再下红萝卜和骨头一起炒香，炒香后加点水，倒入已经放水烧开的煲仔里，把红豆也放入一起煮，40分钟后放入鲮鱼煮开转小火煮一个半小时左右
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5. 最后将鲮鱼袋取出，调入盐即可食用
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