青蒜炒腊肉
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灯泡与狗
每到这个季节，老妈就会叮嘱要多吃青蒜哦。她说，这样可以预防感冒。
因为青蒜有良好的杀菌、抑菌作用，能有效预防流感，胃肠炎等因环境污染引起的疾病。
春季冷暖骤变，容易引发很多疾病，所以宝宝们要好好的吃饭哦！
因为青蒜有良好的杀菌、抑菌作用，能有效预防流感，胃肠炎等因环境污染引起的疾病。
春季冷暖骤变，容易引发很多疾病，所以宝宝们要好好的吃饭哦！
食材
腊肉
少许
青蒜
4根
香菇
3只
生姜
少许
干辣椒
少许
食用油
适量
白糖
适量
料酒
适量
鸡精
适量
步骤
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1. 食材清洗干净，腊肉切片，香菇切片，青蒜切斜刀段，生姜切丝，干辣椒切段； -
2. 热锅注油，放入姜丝、干辣椒煸炒下，放入腊肉和香菇一起翻炒，然后放入三勺料酒和少许的白糖，盖锅盖焖半分钟左右；
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3. 放入青蒜的蒜白和少许鸡精稍加翻炒，最后将所有的青蒜都放锅里一起翻炒，断生即可；
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4. 起锅，装盘！超级下饭哦！