给自己的减肥餐-焗紫薯泥
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一只吃鱼猫
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食材
紫薯
适量
马苏里拉
适量
牛奶
适量
步骤
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1. 紫薯煮熟剥皮 -
2. 加牛奶
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3. 按压成泥
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4. 铺上马苏里拉（减肥可以吃芝士 不过量就OK 不减肥可以铺很多 更好吃）
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5. 烤箱150度15分钟
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