铁棍山药黑木耳百合排骨汤
12.5万热度
21收藏
收藏
|
肥了点游記愹
秋冬季来临,应该多喝一些滋阴补肺的汤汤水水,山药是秋季补身最好的食材之一!黑木耳养颜排毒,每天在污浊的空气中暴露那么久,身体需要排排毒!百合,更不用多说,只是第一次作为炖汤料材,味道也是很赞的哦。
食材
排骨
250g
铁棍山药
一根
干黑木耳
2两
百合
两个
步骤
-
1. 排骨凉水入锅煮开,生姜若干扔进去腥。煮开后撇去浮物捞出即可。
-
2. 铁棍山药小心削皮后切成滚刀状
-
3. 百合剥成片状后洗净备用
-
4. 黑木耳温水浸发,洗净备用
小贴士
材料备好后全部放入高压锅炖煮一个小时即可,百合可晚些放入,不然煮烂后百合就找不着了哦
-
热门菜谱
-
【八时入席】之番茄土豆鳕鱼煲
131收藏402.3万热度 -
猴头菇养胃汤
55收藏230.5万热度 -
爆炒基围虾
28收藏213.7万热度 -
洋葱炒牛肉
45收藏170.6万热度 -
玉米面发糕
28收藏169.6万热度