乌鸡滋补汤
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一只吃鱼猫
“枸杞红枣乌鸡汤”有补血养颜、益精明目的作用。汤水清,味道可口、材料经济、简单,但功效颇佳,适合一家大小饮用,尤其是身体虚弱或皮肤干燥的人更宜食用。
乌鸡是药食同源的保健佳品,食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效,对治疗女性体弱不孕、月经不调、习惯性流产、赤白带下及产后虚弱等症均有疗效,并可用于肺结核、冠心病、胃溃疡、神经衰弱、小儿佝偻等症的辅助治疗。同时,“杞子红枣乌鸡汤”也有补血养颜、益精明目的作用。
乌鸡是药食同源的保健佳品,食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效,对治疗女性体弱不孕、月经不调、习惯性流产、赤白带下及产后虚弱等症均有疗效,并可用于肺结核、冠心病、胃溃疡、神经衰弱、小儿佝偻等症的辅助治疗。同时,“杞子红枣乌鸡汤”也有补血养颜、益精明目的作用。
食材
乌鸡
半只
红枣
十颗
枸杞
适量
香菇
六个
生姜
两片
盐
适量
步骤
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1. 乌鸡洗净
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2. 锅里倒水煮开倒入乌鸡焯水
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3. 香菇提前泡发,枸杞红枣过水清洗
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4. 把乌鸡,红枣,枸杞,香菇,姜片放入电压力锅
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5. 乐创电压力锅炖汤煲汤键30分钟
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6. 滋补汤完成啦!加适量盐调味!
小贴士
干香菇可换成新鲜香菇,乌鸡煲汤对女性补血养身体非常好!经前经后都需要补补血!
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