缤纷山楂雪梨饮
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倦与恋涵凝
雪梨清肺润燥,山楂健脾开胃清脂养血,百香果安神健脑,加上冰糖熬制,酸甜可口,实在是秋日里一道非常适宜的养生饮品。特别是秋日补了肉膘之后来上一杯,真的是心头大好。
时间: 10分钟内
食材
山楂
15枚
雪梨
1枚
百香果
1枚
冰糖
适量
步骤
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1. 将山楂雪梨放到盆里用淡盐水浸泡一下,清洗干净
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2. 山楂对半切开,去蒂,雪梨切丁,放入砂锅,加适量冰糖,添清水没过果肉,大火煮开后转小火慢炖
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3. 炖至果肉软烂、果汁粘稠后,凉置下来,放入百香果果肉
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4. 色诱,有木有?
小贴士
1.山楂需要用盐水浸泡洗的干净;
2.雪菊需要用开水泡第一次倒掉,泡的茶清香;
3.蜂蜜要喝温水喝的时候再加,否则失去蜂蜜的营养。
2.雪菊需要用开水泡第一次倒掉,泡的茶清香;
3.蜂蜜要喝温水喝的时候再加,否则失去蜂蜜的营养。
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