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清热生津的芦根梨水
9.7万热度
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一只吃鱼猫
芦根是大自然给予我们不可多得好食物,他
清热生津。清胃止呕。治疗口眼干燥。都有很棒的效果,我家宝宝最近毒火不散,喝了芦根梨水效果真的很好
他能清肺热,化痰浊,用于风热犯肺引起的肺热咳嗽,痰稠难出。味甘能生津,性寒能清热,可用于热盛伤津口渴者。鲜芦根有清热功效。但实际上它的泻火之力是弱的,养胃生津功效反而明显。这个季节很适合和一些,给全家人从内至外的关怀
时间: 10-30分钟
食材
鲜芦根
80g
一个
冰糖
30g
500g
步骤
  • 1. 将芦根浸泡,反复清洗干净,切小段
  • 2. 梨去皮,洗净,切小块
  • 3. 锅中入水放入食材煲制,熬制40分钟左右放入冰糖,继续熬制20分钟即可
  • 4. 轻轻松松把火去,滋养甜蜜全搞定
  • 5. 喝起来,
小贴士
芦根一定要清洗干净,不然会有泥巴的味道,那样就不好喝了
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