海鲜青豆玉米粒
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绵绵柳峸阳
鱿鱼和虾的营养价值都很高，加入青豆和玉米粒使这道菜的颜色很鲜艳，家人很喜欢呢！
时间: 10-30分钟
食材
青豆
100克
虾仁
100克
玉米粒
150克
鱿鱼
150克
花生油
15毫升
盐
少量
胡萝卜
30克
大蒜
10克
步骤
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1. 准备食材：青豆是熟的 -
2. 热锅放油，放入虾仁
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3. 翻炒至两面变色
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4. 放入鱿鱼
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5. 翻炒几下
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6. 放入青豆、胡萝卜翻炒几下
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7. 放入甜玉米粒
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8. 加入少许盐炒匀即可
小贴士
大火快炒
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