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香蕉牛奶松饼—早餐系列
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戎青旅半醒
香甜松软,早餐做主食真是极好。自从家里断了面包,我就天天纠结着如何选择早餐的主食,这样虽然增加了做早餐的时间,但是乐趣却是更多一些呢。
时间: 10-30分钟
食材
鸡蛋
1个
香蕉
1根
牛奶
少量
面粉
两勺
橄榄油
少量
步骤
  • 1. 准备了两份,只用了一半的食材。
  • 2. 熟点的香蕉更好,有说用勺子压碎的,我反正没成功,直接爪子捏稀碎的。
  • 3. 鸡蛋,磕进去。
  • 4. 两勺这个量的面粉。
  • 5. 少量牛奶以调整浓稠度。
  • 6. 搅拌,差不多是蛋糕糊的那种浓稠度,撩起筷子能挂糊就行。
  • 7. 挖一勺面糊放入不粘锅里,最小火,最小火。
  • 8. 差不多数个123456789就可以翻面了。依次烙了5个。
  • 9. 搭配一些鸡肉和蔬菜,剩余的牛奶别浪费。
小贴士
1、这个配方可能受鸡蛋大小、面粉吸水量影响,还有可能我做时是随心发挥记录不太严谨也会有影响,请大家遵从前言说的“稀加稠减”的方法变通,松饼真的是个很灵活的东西,稀一点稠一点关系不大,和戚风糊差不多就行了,只要舀起能轻松自由落体但又不会一下子流成一摊水都是能煎成形的;
2、热锅不用放油,由头到尾都不用一滴油,每摊完一个,锅必须要冲一下冷水冷却,不然下一个很容易焦,特别是如果配方中含糖;
3、起泡大约要起到三分二时翻面才漂亮,摊多几个就撑握火候了;
4、考虑到要冲冷水冷却,建议尽量选择薄底的小到一次只能摊一个的锅,轻便好控制。
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