蛋花瘦肉青菜粥
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寻柔笨
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时间: 1-2小时
食材
大米，鸡蛋，瘦肉，青菜丝
大米50g
鸡蛋
两枚
瘦肉
适量
姜丝
适量
鸡精
适量
食盐
适量
步骤
-
1. 大米用清水加盐浸泡30分钟，沸水煮粥，至开花粘稠，打散鸡蛋放入，加入盐，鸡精，瘦肉，青菜，即可
小贴士
为什么青菜要另外烫熟，而不是一起煮呢，因为煮太久了，就变黄了，看起来就不好看了，维生素也会减少。
贴士：一周岁以前最好不加油盐
贴士：一周岁以前最好不加油盐