小米南瓜粥
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message黛玉
天气逐渐转凉，早上喝一碗热乎乎的小米南瓜粥，浑身充满了正能量。我很喜欢吃南瓜，南瓜能够排毒，促进肠胃蠕动、帮助消化。而小米有补脾益胃、滋养肾气的功效，每天早上吃一碗南瓜小米粥，有助于养脾健胃
时间: 10-30分钟
食材
小米
100克
南瓜
一块
水
适量
步骤
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1. 食材：小米和南瓜 -
2. 将南瓜切成小块，小米淘洗干净备用
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3. 将食材放入电压力锅中
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4. 加入适量的清水，将电压力锅旋钮钮到煲粥和羹，电压力锅开始工作，等到旋钮归'0'自动排完气
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5. 打开锅盖，小米南瓜粥就做好了
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6. 南瓜的香甜和小米的米香味，非常的好吃
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7. 成品图，是不是很诱人
小贴士
竹蒸笼蒸南瓜不会滴水到碗里面 ，如果是不锈钢锅可以覆盖保鲜膜
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