猪腰杜仲枸杞汤
11.1万热度
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resent瘦弱
爸爸腰扭伤了 查了很久百度 才得知杜仲 巴戟对腰伤有效果 而且对高血压也有帮助 一举两得
时间: 1-2小时
食材
杜仲
适量
巴戟
适量
猪腰
一个
乌枣
适量
盐
少许
枸杞
适量
姜片
适量
料酒
适量
步骤
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1. 猪腰买的时候 让他直接把中间的筋去掉 料酒 姜片焯水 -
2. 巴戟 杜仲 枸杞 乌枣洗干净 跟猪腰 姜片 料酒 盐少许一起加入炖盅
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3. 选择时间 3小时 慢慢炖
小贴士
煲汤一定要待水烧开后才下汤料和猪骨，这样煲出的汤才清甜