桂圆红枣银耳甜汤
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咕讶仪温贝
白本耳的丰富胶质，红枣补血，桂圆有铁锌，是最好喝的养生汤品。夏天冰镇了喝很棒喔~
时间: 30分钟-1小时
食材
雪耳
3分1朵
莲子
30颗
桂圆
13颗
红枣
7颗
枸杞
一小把
冰糖
适量
步骤
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1. 材料如图，莲子和雪耳可以先泡发。 -
2. 所有材料除去枸杞、冰糖外，进养生壶，加入大概1000ML的水。
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3. 需要比较长时间才能煮出胶。养生壶选择五谷粥选项即可。
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4. 一个程序结束后加入枸杞和冰糖再煮5分钟即可享用。
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5. 夏天进冰箱冷藏后食用。
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6. 很清润。
小贴士
1.银耳泡开的时间尽量长一些，我泡了两小时。2.银耳一定要小火熬，美味值得等待哦！
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