枣泥山药糕,软糯香甜又滋补
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忆凉歌
山药当季,营养丰富,水份多的粗山药适合炒菜,而另一种质地粉糯的铁棍山药拿来做糕点特别合适,枣泥山药糕更是经典小食,将山药捣碎制成糕点外皮,包裹住补血益气的枣泥,入口软糯清甜,冬日里特别滋补。
时间: 1-2小时
食材
红枣
250克
铁棍山药
250克
粘米粉
少许
酸奶
适量
绵白糖
适量
红糖
适量
生粉
少许
盐
少许
步骤
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1. 先准备馅料。干红枣洗净后去核,放入沸水中煮熟,大约要20分钟的样子;
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2. 然后捞出红枣,放入细筛中碾压,筛出枣泥;
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3. 接着热锅起油,下红糖,放入枣泥持续翻炒,期间可筛入一点生粉,放一点盐。炒至枣泥中基本没有水分,质地细腻,就可以盛出、放凉了;
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4. 接着制作糕点外皮。将山药切段,用大火隔水蒸熟,去皮,然后用刀背反复按压成泥;
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5. 在山药泥中加入绵白糖、酸奶,拌匀成山药团;
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6. 最后制作成品。山药团、枣泥可事先等分成合适大小的剂子;将山药放在手中压平,包入枣泥,收口、搓圆;
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7. 然后在手上蘸一些粘米粉,将山药团微微压扁;放入模具压制成型,用力倒扣出来;
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8. 这一款软糯香甜的枣泥山药糕就做好了;
小贴士
1、山药要选脆山药。
2、烹饪过程中加盖留孔,中途趁热加醋是为了更好的激出醋香。
3、这是美的普通微波炉,型号为EG720KG3-NR1、规格为20升 700W。
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