辅食日志 | 红薯泥米糊
6.1万热度
5收藏
收藏
|
霹雳小狼趴嗻
红薯富含赖氨酸,和米、面混吃可以发挥蛋白质的互补作用,提高营养价值。红薯富含多种膳食纤维及微量元素,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。红薯经过蒸煮后,部分淀粉会发生变化,可以刺激肠道蠕动,促进排便。但是因为婴儿肠胃功能尚未发育完全,过量食用红薯可能会造成腹胀、打嗝等不适,因此需少量食用。
时间: 30分钟-1小时
食材
红薯
半根
步骤
-
1. 红薯洗净
-
2. 红薯削皮
-
3. 红薯切块(块越小,蒸煮越充分)
-
4. 红薯块倒入蒸锅中
-
5. 加入适量水,开始蒸煮
-
6. 中火煮至烂熟
-
7. 倒入研磨碗
-
8. 研磨成泥
-
9. 研磨成泥
小贴士
1.蝶豆花的颜色根据你放粉量多少,放多就深,放少就浅
2.红曲粉放一点点就可以是粉色了
2.红曲粉放一点点就可以是粉色了
-
这道菜的其他做法
-
辅食日志 | 紫薯泥米糊
23收藏7.5万热度 -
辅食日志 | 土豆泥米糊
55收藏8.1万热度 -
辅食日志 | 山药泥米糊
28收藏7.9万热度 -
辅食日志 | 芋头泥米糊(6M+)
24收藏12.8万热度 -
辅食日志 | 西兰花红薯泥米糊
10收藏12.2万热度
相关菜谱
-
辅食日志 | 紫薯红枣十倍粥
JOE15.8万热度25收藏 -
辅食日志 | 椰浆玉米面松饼(12M+)
殷素素outlet8.3万热度11收藏 -
辅食日志 | 香软玉米面小饼(10M+)
旋转得小骆驼10.2万热度13收藏 -
红薯大米糊
明亮prescription11.7万热度1.1万收藏 -
辅食日志 | 胡萝卜泥米糊
小珍珠intonation8.3万热度65收藏 -
辅食日志 | 豌豆山药泥米糊
思绎8.1万热度9收藏 -
辅食日志 | 三文鱼胡萝卜泥米糊
豆芽liner12.3万热度18收藏 -
辅食日志 | 小白菜南瓜泥米糊
南极仙翁10.9万热度59收藏