无油酸奶香蕉松饼
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certainty烈马
明天要飞去别的城市学习20天。临走能做的最后一顿早饭。健身男专配无油脱脂酸奶&蜂蜜蓝莓酱。希望幸福的感觉能留在唇间久久哒！
时间: 10分钟内
食材
低筋面粉
四勺
香蕉
一根
鸡蛋
一个
脱脂牛奶
适量
步骤
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1. 香蕉用勺子压碎，打入鸡蛋搅匀。加入面粉四勺，在添加适量脱脂牛奶（为了身材 -
2. 用勺子把面糊舀到事先预热的不粘锅里。（不得不夸夸神器啊！不用放油）
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3. 煎到两面微黄即可出锅
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4. 中间夹上自制的脱脂酸奶（你们懂的
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5. 最上面淋上蜂蜜，放蓝莓酱和葡萄饰顶！完工！
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6. 从上往下切一大块，来吃吧！
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