蔬菜煎饼
8.6万热度
9收藏
收藏
|
缠绕monopoly
从小就很喜欢吃的蔬菜煎饼,在老家温州我们管它叫—麦塌兀,因为家里的小朋友抗拒很多蔬菜,于是想尽办法把蔬菜混合进去给他们吃,麻麻们可以试试看哦,蔬菜可以根据自家现有的进行调整。
时间: 10分钟内
食材
面粉
200g
盐
2g
五香粉
适量洒下
鸡蛋
1个
小土豆
1个
胡萝卜丝
半棵的量
油菜叶
5张叶
虾皮
1小撮
纯净水
适当的调成浓稠的粉浆就行
步骤
-
1. 将面粉、鸡蛋、盐、五香粉适量混合加水搅拌到无颗粒(有电动或手动打蛋器混合会更均匀,像中度粘稠的粥那个状态),用筷子的话肯定不均匀的。
-
2. 如果放菠菜的话请提前去掉草酸,热水过一下就好。
-
3. 再把虾皮、青菜、土豆、胡萝卜丝混合后用筷子搅拌均匀,这里就不能用打蛋器了。
-
4. 热锅后用喷油壶将油均匀的喷在不粘锅上。
-
5. 倒入混合好的面粉浆,注意油温不可以太高,因为很容易糊的。如果粉浆跟蔬菜分开来放问题也不大的,先倒入粉浆后再撒入你喜欢的蔬菜。
-
6. 先煎一面,等表面没那么湿的时候再翻面。
-
7. 有蔬菜的那一面煎的时候火不要过大,会容易焦。
-
8. 两面煎熟以后趁热用披萨滚刀切好趁热吃掉。
小贴士
技术一般的朋友一定要用不粘锅,也可以利用家里的电饼档做这道小食。
相关菜谱
-
蔬菜煎饼
大叔的可爱女朋友10万热度756收藏 -
蔬菜煎饼(原创首发)
凉白开啊啊唉2.1万热度91收藏 -
【蔬菜煎饼】大阪烧
单薄gracious2.5万热度166收藏 -
蔬菜煎饼
鼻子大hamper8万热度758收藏 -
蔬菜煎饼
白衣影眠梦笑香8.4万热度125收藏 -
【蔬菜煎饼】大阪烧,治愈不吃菜星人
永琪8.3万热度47收藏 -
蔬菜煎饼
馗副硕胺苯2.1万热度103收藏 -
蔬菜煎饼
元春梦8.3万热度75收藏