蜿豆玉米炒火腿
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桌茁偾臼霸_
豆类吃了对身体好含大豆纤维。营养这样炒在一起好看又好吃。
时间: 10分钟内
食材
火腿肠
3根
玉米
1根
蜿豆
300g
姜
1块
蒜
1颗
蚝油
2勺
大红椒
1个
步骤
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1. 备好食材 -
2. 蜿豆煮熟放点盐油保持颜色和维生素不流失
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3. 玉米煮熟
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4. 火腿肠红椒切丁
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5. 姜蒜先炒
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6. 到入玉米蜿豆炒
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7. 加入火腿肠红椒炒
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8. 加蚝油炒入味即可
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9. 装盘
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10. 完工
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11. 好看好吃
小贴士
先把玉米蜿豆煮熟。