肉炒大白菜
4.5万热度
151收藏
收藏
|
大脸猫drawback
大白菜在我们东北算是家常菜啦!家人都很喜欢吃,它价廉物美,营养丰富,着实是好东西呀!
含有蛋白质、脂肪、糖类维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等。其中钙的含量较高,几乎等于白菜含量的2~3倍。是防治维生素D缺乏(佝偻病)的理想蔬菜。
含有蛋白质、脂肪、糖类维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等。其中钙的含量较高,几乎等于白菜含量的2~3倍。是防治维生素D缺乏(佝偻病)的理想蔬菜。
时间: 10-30分钟
食材
大白菜
半棵
胡萝卜
150g
五花肉
50g
油
15ml
盐
3g
酱油
3g
五香粉
2g
葱花
2g
蒜
2g
姜
2g
味精
2g
步骤
-
1. 白菜切好,五花肉切片,胡萝卜切片
-
2. 切好葱姜蒜
-
3. 热锅上油,放入葱花蒜爆香。
-
4. 放入五花肉,炒至断生。
-
5. 在放胡萝卜炒,加酱油上色,调味。
-
6. 放入大白菜,加入所有的辐料,翻炒均为。
-
7. 继续翻炒至白菜软身,加入适量开水盖盖焖熟即可
-
8. 成品
小贴士
后放盐,这样不会导致菜出水而影响口感。