香蕉芝士鸡蛋饼~宝宝辅食
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作为一名营养师,在小思同学添加辅食后,总是会担心辅食做得太单一,影响宝宝的生长发育。
所以我研究了1200多道原创辅食菜谱并精心搭配好宝宝的一日三餐,来我的公众号“宝宝营养辅食”即可获取。
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食材
鸡蛋
2个
奶酪
10克
香蕉
1根
面粉
30克
步骤
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1. 准备食材:鸡蛋2个、奶酪10克、香蕉1根、面粉30克。
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2. 将香蕉切成薄片。
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3. 把面粉装入大碗中,直接打入2个鸡蛋。
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4. 用手动打蛋器搅拌成均匀的面糊。
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5. 用擦板将奶酪擦碎。
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6. 在锅中刷少许植物油防粘。
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7. 舀一勺面糊,倒入温热的锅中,摊成圆饼。
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8. 等到小饼凝固,在上面铺上香蕉片,撒上奶酪碎。
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9. 再取一勺面糊,淋在小饼上,盖上锅盖将小饼焖熟,可以翻个面再继续煎一会。
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10. 出锅,做出的小蛋饼切成小三角,像是小巧版的水果披萨,正好可以让宝宝自己抓着吃了!香香软软,做宝宝的早餐快手又好吃,赶紧动手试试吧~
小贴士
今天的香蕉蛋饼,因为香蕉本身就有足足的香甜味道,所以姐妹们不加糖也会很好吃哟!
给宝宝选择的香蕉一定要熟透,生香蕉含有的大量的鞣酸,有收敛作用,会加重便秘。
给宝宝选择的香蕉一定要熟透,生香蕉含有的大量的鞣酸,有收敛作用,会加重便秘。
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