您的位置: 首页>菜谱分类>人见人爱的五香酱黄豆
人见人爱的五香酱黄豆
1.5万热度
96收藏
灸哑谎祭缴
这是一款即可当零食吃,又可当菜吃,而且又好做,只要家里有黄豆有烤箱,黄豆也不需要提前泡发,洗一洗直接放高压锅加入调料压熟,放锅里煮至水分蒸发有粑锅,再入烤箱烤至表皮微皱,五香酱香豆就做好了;零难度制作,将最普通的黄豆这么一煮一炒一烤,就变成了人见人爱的营养美味五香豆了。
黄豆是个好东西,被称为植物中的牛奶,它富含多种营养素,既有提高免疫力,降低胆固醇、血脂辅助降压的功效,更有美白增强人体免疫机能,能增加大脑皮层的兴奋和抑制功能,有助于缓解沮丧、抑郁的情绪,是当下三高人群的首选;黄豆除了可以做豆浆、做豆腐、炖黄豆、炒黄豆,还可以这么深加工,就变成了易于携带的美味小零食了。
食材
黄豆
500g
生抽
40g
老抽
10g
一块
八角
2个
花椒
5g
桂皮
1块
干辣椒
适量
冰糖
15g
香叶
8片
适量
步骤
  • 1. 黄豆洗净放高压锅中加入香料。
  • 2. 调至煮豆模式,将黄豆压软压熟。
  • 3. 倒入锅中加入生抽。
  • 4. 加入盐。
  • 5. 煮至水分蒸发,加入辣椒碎。
  • 6. 再炒至有点粘锅关火,倒入烤盘。
  • 7. 入烤箱110度烘烤2小时。
  • 8. 人见人爱的营养美味五香酱黄豆就做好了。
小贴士
用高压锅只要选择煮豆程序既可,不用提前泡豆;
喜欢酱香味重些的可以放些老抽,起增色作用,颜色通红有食欲;
豆子烤的时候中间要翻动两次,使豆子受热均匀。
这道菜的其他做法

五香酱黄豆

129收藏
3.7万热度

五香酱黄豆

137收藏
4.7万热度

五香酱黄豆

180收藏
2.8万热度

五香煮黄豆

99收藏
10.3万热度

蒜香酱黄豆

36收藏
6.1万热度
热门菜谱

黑椒酱炒河虾

68收藏
300.8万热度

皮皮虾

855收藏
276万热度

酸辣土豆丝

68收藏
252.8万热度

雪菊枸杞茶

785收藏
221.4万热度

猴头菇乌鸡汤

946收藏
203.2万热度
相关菜谱