红心火龙果西米露
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那笑语浅酌
红心火龙果富含青花素，而青花素是能够保护眼部肌肤的天然物质，崇尚天然爱美女士可以多多食用红心火龙果
时间: 10-30分钟
食材
红心火龙果
1个
西米
100g
椰浆
250ml
牛奶
100ml
蜂蜜
适量
步骤
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1. 锅中放入适量清水煮沸，将西米放入锅中，小火煮15分钟左右 -
2. 待西米中心有一点白点时关火，盖上锅盖，焖至西米完全透明
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3. 过凉水
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4. 捞出沥干
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5. 火龙果去皮切小块
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6. 放入料理机打碎
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7. 过滤取果汁备用
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8. 牛奶和椰浆倒入碗中
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9. 倒入火龙果汁搅拌均匀
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10. 将混合液体过筛
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11. 最后放入西米，根据个人口味，调入蜂蜜即可
小贴士
西米一定要等水开后才能放入，不然会成坨
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