火龙果奶昔
9492热度
151收藏
收藏
|
苍茫lining
火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维。火龙果加入自己做的酸奶做成奶昔，夏天消暑佳品。
时间: 10分钟内
食材
火龙果肉
150g
酸奶
100g
蜂蜜
适量
步骤
-
1. 准备酸奶和火龙果 -
2. 火龙果去皮取肉，加入酸奶中
-
3. 起动料理机10秒
-
4. 打好的奶昔里加入适量蜂蜜
-
5. 拌均即可享用
小贴士
自制的酸奶无糖所以加了点蜂蜜，也可不加