芝士榴莲焗红薯
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帘伏咿呀赖强潍
榴莲的营养价值极高,经常食用可以强身健体,健脾补气,补肾壮阳,暖和身体,属滋补有益的水果。榴莲性热,可以活血散寒,缓解经痛,特别适合受痛经困扰的女性食用。它还能改善腹部寒凉、促进体温上升,是寒性体质者的理想补品。
虽然榴莲是好东西。可它的强烈气味不是人人都能接受:喜欢吃的爱之如命;不喜欢吃的唯恐避之不及。红薯泥加入榴莲拌匀好再配上奶酪,每一口都好香好滑,当然也好营养~~~~
虽然榴莲是好东西。可它的强烈气味不是人人都能接受:喜欢吃的爱之如命;不喜欢吃的唯恐避之不及。红薯泥加入榴莲拌匀好再配上奶酪,每一口都好香好滑,当然也好营养~~~~
时间: 10-30分钟
食材
小红薯
2个
榴莲
1块
奶酪
适量
步骤
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1. 准备材料
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2. 红薯去皮切块上锅蒸熟
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3. 奶酪切丝
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4. 蒸熟的红薯压成泥
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5. 薯泥中加入榴莲、少量奶酪拌匀
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6. 再铺上奶酪,入烤箱烤15分钟至奶酪融化即可
小贴士
简单美味~
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