蒜香南瓜条
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咖啡斩之碎梦喟
南瓜是集食品、保健品、药品为一身的营养保健品,南瓜中含有的多种矿质元素,如钙、钾、磷、镁等,都有预防骨质疏松和高血压,特别适合于中老年人与高血压患者。南瓜含丰富的胡萝卜素,它可维持皮肤粘膜层的完整性,防止皮肤干燥,粗糙,促进生长发育,有效促进健康及细胞发育,更可预防先天不足。
时间: 10分钟内
食材
南瓜
500g
油
适量
盐
适量
蒜
适量
步骤
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1. 南瓜去皮洗干净
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2. 切成条
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3. 蒜切好
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4. 热锅放入适量的油放入南瓜条
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5. 加入适量的盐
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6. 加入适量的蒜
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7. 翻炒均匀即可出锅
小贴士
一般人均可食用