南瓜豆浆
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我想瘦可以吗啊
南瓜的营养价值很高，可降血脂，助消化，提高机体的免疫力。南瓜和豆浆的植物纤维结合，可很好的帮助消化，降低胆固醇，此为去油脂的减肥佳品。
南瓜豆浆很好喝，不加冰糖，淡淡的南瓜香甜，很喜欢哦，
南瓜豆浆很好喝，不加冰糖，淡淡的南瓜香甜，很喜欢哦，
时间: 10-30分钟
食材
黄豆
50g
南瓜
150g
清水
1000ml
步骤
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1. 准备食材 -
2. 黄豆洗净。泡发一晚上
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3. 南瓜洗净切小丁
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4. 豆浆机加清水
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5. 所有的食材全部放入
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6. 通电启动五谷豆浆
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7. 20分钟鸣叫就做好了，做好的豆浆用过滤网过滤一下，口感好，剩下的豆渣可以蒸馒头
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8. 倒入杯中就可以饮用了，
小贴士
黄豆泡发充分，做出来的豆浆味道好，不需要加冰糖，淡淡的南瓜香甜，
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