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鱼籽烧油豆腐
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现在很多农家菜从农村走进了城市, 端上了我们的餐桌, 而这道农家菜“鱼籽烧豆腐”在湖北城市中流行, 成为餐馆点击率很高的一道菜。它用到最家常的食材搭配、最普通的调味料,用最质朴的方式表现出来,将食材的天然、原始的鲜美的味道散发开来。人们开始逐渐认识鱼籽的营养价值, 让鱼籽的价格越来越高。 有时候想解解馋,就买点回家,自己做要实惠多。
时间: 10-30分钟
食材
鱼籽
100g
油豆腐
150g
适量
适量
黑木耳
适量
大蒜
适量
姜片
适量
干红辣椒
适量
花椒
适量
酱油
适量
料酒
适量
淀粉
适量
步骤
  • 1. 准备好原材料;
  • 2. 热锅凉油,放入姜片进去煎一下;
  • 3. 这时去掉鱼籽上的薄膜,将鱼籽放入油锅中小火慢慢煎;
  • 4. 煎至到鱼籽变金黄,表面微微发焦;
  • 5. 放入花椒和干辣椒一起进去煎一下;
  • 6. 再加入酱油、料酒;
  • 7. 再放入油豆腐、 黑木耳和水, 加盖焖煮散分钟;
  • 8. 放入盐等调味料, 大火收汁;
  • 9. 用锅铲将鱼籽切成适量大小的块, 待汁到浓稠时放入青蒜, 翻炒均匀即可。
  • 10. 盛入小钵中。
小贴士
洗鱼籽时要将连接在鱼籽表面的其它内脏血块都要去除干净,入锅前再撕去鱼至表面的膜,将表面水分吸干, 放入锅中煎, 小火慢慢煎至双面金黄; 鱼籽煎好后放入油豆腐和木耳,连同花椒、干辣椒等大料一同放入锅中焖煮两、三分钟;再大火收汁,用锅铲随意的将鱼籽切成大小适当的块,加入盐等调味料均匀即可。下面我们一起来学学做这道农家菜---鱼籽烧豆腐吧。
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