海带烧土豆
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我觉得很酷啊啊啊
海带是一种营养价值较高的蔬菜,它的营养保健作用已受到许多科学工作者的重视。在日本用海带做的食品已风靡全国。如海带松,海带酱,海带糖,海带茶以及海带馒头、海带挂面、海带面包等。为什么海带如此受到人们的重视呢?原因在于它的营养价值对人体健康的重要意义。不仅是我们国家流行吃海带,很多沿海国家也经常食用海带。这都源于海带具有丰富的营养,可以预防与治疗多种疾病。小编为你剖析海带更多的功效与作用吧。
食材
干海带
300g
土豆
4个
油
适量
盐
适量
葱花
适量
五香粉
醋
步骤
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1. 干海带丝用温水泡半小时
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2. 土豆去皮备用
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3. 切成条
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4. 油热后,放入葱花,五香粉
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5. 放入海带炒一下,放入醋,炖一会
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6. 放入水,盐,放入土豆炖15分钟,即可出锅
小贴士
炖海带里面要放醋,要不炖不烂糊
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