栗子马蹄鸡脚汤
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敬曦凊仴聊嘸痕
春季吃些栗子可补肾健脾;马蹄具有益气安中,开胃消食,除热生津;鸡脚富含骨胶原和胶原蛋白,有强筋健骨的作用。三者合而为汤,甘润鲜美可口,有润肺、益气、强筋健骨的功效,为春季家庭靓汤,且男女老少皆宜。
食材
鸡脚
300g
马蹄
150g
栗子
200g
滚水
1000ml
步骤
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1. 食材:栗子、马蹄和鸡脚。
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2. 将食材全部择洗干净,马蹄和栗子去皮,鸡脚焯烫一遍。
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3. 然后全部食材放入电压力煲内胆中,加入滚水。
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4. 盖锅盖,通电,选择【煲汤】功能键。
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5. 时间到,断电。
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6. 盛出享用。
小贴士
此汤原汁原味,无需天骄任何调味料,如口味重者,可酌量加入食盐调味。
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