银耳枸杞雪梨汤
3.8万热度
132收藏
收藏
|
heater筷子
雾霾严重的北京，每天吃上一道银耳汤，可是不错的选择，润肺止咳，对抗雾霾我做主，呵呵。下面做一道银耳枸杞雪梨汤，相信抗雾霾的同时，也是一道美容佳品。
食材
银耳
150g
雪梨
1个
枸杞
适量
川贝
适量
步骤
-
1. 取适量银耳放入碗中加入清水 -
2. 泡发后洗净
-
3. 雪梨一个洗净
-
4. 枸杞适量
-
5. 银耳放入小炖锅内加入清水
-
6. 放入川贝适量
-
7. 等待开锅后放入雪梨
-
8. 待雪梨煮软
-
9. 放入枸杞
-
10. 大约1个小时一道美味的银耳枸杞雪梨汤做好了
小贴士
1、银耳泡发时间不宜过长
2、加入川贝止咳效果好
3、放入枸杞调味美容补肝肾
2、加入川贝止咳效果好
3、放入枸杞调味美容补肝肾